11.03. – Essen ist Deine Superkraft
Gesunden Abnehmen durch Bewegung und Ernährung!
Abnehmen! – steht häufig ganz oben auf der Liste der gute Vorsätze des neuen Jahres. Lasst uns dieses Ziel gemeinsam angehen und direkt in die Tat umsetzen. Wir zeigen Euch wie‘s geht und unterstützen Euch auf dem Weg dahin.
Die Teilnahmerzahl für das Programm ist limitiert. Reserviert Euch einen Platz. Verbindliche Zusage zur Auftaktveranstaltung unter 02381 339050 erbeten!
Wir freuen uns schon jetzt darauf Euch unser Konzept vorzustellen.
16.05. – Maxilauf Hamm
Am 16.05.2020 findet der dritte MaxiLauf in Hamm statt. Bei der Familienlaufveranstaltung ist für alle Läufer was dabei:
– 16:45 Uhr: Bambinilauf 350m*
– 17:10 Uhr: Kinderlauf 1 800m
– 17:30 Uhr: Kinderlauf 2 1600m
– 18:00 Uhr: Halbmarathon** (nach DLV vermessen – bestenlistenfähig!)
– 18:10 Uhr: 10 km-Lauf** (wird nach DLV vermessen)
– 18:15 Uhr: 5km-Lauf**
* Bambinilauf ohne Zeitmessung
** Zielschlusszeiten: Halbmarathon nach 150 Minuten; 10 km-Lauf nach 80 Minuten; 5 km-Lauf nach 50 Minuten
Start und Ziel liegen am Marktplatz und sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.
Bei den Läufen ab 5km erfolgt die Startaufstellung in Blöcken nach den persönlichen Bestzeiten. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Melde dich bitte bis zum Donnerstag, 14. Mai 2020 an. Nachmeldungen sind vor Ort am 16. Mai 2020 bis ca. 90 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich – solange noch Startplätze frei sind (Nachmeldegebühr: 2 €).